Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
92.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 112.11g | Carbs: 97.23g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП. Lunch: Fish House Филе Минтая в Кляре, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Пироговый Дворик Рагу из Овощей с Индейкой. Snacks/Other: Малина, Творожный Десерт, Кофе с Сахаром, Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|