Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2937 kcal
|
Fat: 158.09g | Prot: 138.64g | Carbs: 260.83g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Рис, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Кабачок, Рис, Куриное Филе. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Рахат Лукум, Сырная Долина Сыр Маасдам, Арахисовая Паста, Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ambersnake1989's Weight History
|