|
Определил меня как вода 😅
|
1375 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 153.62g | Carbs: 92.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Капучино, Newa Nutrition Коллаген Гидролизованный, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Горбуша на Пару, Ясно Солнышко Овсянка 3, Яичный Белок. Dinner: Рис Вареный, Владкон Тунец Макрелевый Натуральный. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, King Protein Яичный Протеин Пломбир, Вода, Кофе, Оленина Отварная , Ясно Солнышко Овсянка 3, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
|
1 to 20 of 54
 Comments
классные формы ❤️🔥
какой у вас рост ?
06 Jul 22 by member: Mandarinka2309
|
06 Jul 22 by member: ~хомячок~
|
Милые девушки👸 (🔞20+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в whatapp.
Пишите "хочу с вами" на номер +7 9141886806 и я вас добавлю 😘
06 Jul 22 by member: hgfc1
|
06 Jul 22 by member: puchkovamariya
|
Милые дамы (18+) приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ Ватсапп чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Ватсап ☎️ 89231183153 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
06 Jul 22 by member: ероолл6
|
Емае, форма бомба честно говоря. Сколько работы над собой было вложено🤘🤘🤘
06 Jul 22 by member: VladislavEvgeni4
|
06 Jul 22 by member: lubel72
|
Приветик девчата !
Приглашаю Вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания🤗
Город не имеет значения!🌆
🍉В чате консультации по питанию ,
🍋Расчёт КБЖУ,
🍏Меню на каждый день,
🥭рецепты,
🍓тренировки,
🍍мотивация,
🍒Марафоны с призами и подарками💪🏻
От Вас только желание‼️
Пишите на номер 8-9653310595 "Хочу с Вами" и я Вас добавлю.
06 Jul 22 by member: Irina Kurbonova
|
Приветик девчата !
Приглашаю Вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания🤗
Город не имеет значения!🌆
🍉В чате консультации по питанию ,
🍋Расчёт КБЖУ,
🍏Меню на каждый день,
🥭рецепты,
🍓тренировки,
🍍мотивация,
🍒Марафоны с призами и подарками💪🏻
От Вас только желание‼️
Пишите на номер 8-9653310595 "Хочу с Вами" и я Вас добавлю.
06 Jul 22 by member: Irina Kurbonova
|
06 Jul 22 by member: Ellina@fo
|
Приветик девчата !
Приглашаю Вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания🤗
Город не имеет значения!🌆
🍉В чате консультации по питанию ,
🍋Расчёт КБЖУ,
🍏Меню на каждый день,
🥭рецепты,
🍓тренировки,
🍍мотивация,
🍒Марафоны с призами и подарками💪🏻
От Вас только желание‼️
Пишите на номер 8-9653310595 "Хочу с Вами" и я Вас добавлю.
06 Jul 22 by member: Irina Kurbonova
|
06 Jul 22 by member: tany0577
|
06 Jul 22 by member: ishm_samira
|
06 Jul 22 by member: 3volk
|
МАРАФОН🔴 Приглашаем на БЕСПЛАТНЫЙ марафон «стройности»🔴
КОМАНДОЙ МЫ ВОЗЬМЁМСЯ ЗА ТЕБЯ‼️‼️‼️
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
☝️Участвовать в марафоне может КАЖДЫЙ!!! БЕСПЛАТНО‼️ ❗️Город не имеет значения!
♦️ ЧТО ТЫ получаешь!! 👇🏾
1. ЧАТ единомышленников
2. Мотивацию!
3. Несколько вариантов программ питания.
4. Видео - уроки по тренировкам (зал/дом).
☝️Ты получишь не только фигуру мечты, но и компанию единомышленников.
А пока ПРИГЛАШАЕМ ВАС в БЕСПЛАТНЫЙ чат Стройняшек!
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными👙
А так же Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
🔴 Если хочешь к нам, а ты наверняка захотела😉, то скорее пиши нам сообщение в ТЕЛЕГРАММ ☎ 89056165334с пометкой «хочу в чат» мы добавим Вас!🤍
06 Jul 22 by member: sdfghhhbg606
|
Красотка просто отпад! А по факту - творог, мяско, яйца, молоко и тренажерный зал?)
06 Jul 22 by member: марина тома
|
06 Jul 22 by member: jackie chatov
|
Даааа😊 по факту тренажёрка и пп 😁)))
06 Jul 22 by member: puchkovamariya
|
06 Jul 22 by member: янаанд
|
Марина тома, яйца?! Я что-то не доглядел? По-моему, это отлично проделана работа.и водичка 😎
07 Jul 22 by member: Marauder_JRS
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkovamariya's Weight History
|