Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 65.02g | Carbs: 156.62g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край , Ремит Колбаса Брауншвейгская , Parmalat Молоко 1,8%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Макароны Отварные, Свекла Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Подсолнечное Масло, Кабачок, Морковь, Лук, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край , Ремит Колбаса Брауншвейгская , Бондюэль Зелёный Горошек. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|