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Premier jour que je commence mon premier régime pour perdre plus de 30 Kg que j'ai amassé ces dernières années à cause du stress.
Mon emploi du temps étant très chargés je suis pas sur de pouvoir faire du sport en dehors de chez moi et avec toute les distractions il va falloir que je me motive :)
Mais je désespère pas ! Je compte perdre petit à petit sans me sentir privé, je ne veux pas faire de se régime une mauvaise experience.
View Diet Calendar, 23 January 2015:
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1030 kcal
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Fat: 39.05g | Prot: 27.42g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: Perrier Eau Gazeuse, LU Belvita Chocolat, Clémentines. Lunch: Super U Sandwich Saumon Fumé, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Clémentines. Dinner: Florette Batavia, Vinaigrette, Roquette (Rocket). more...
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2627 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 52 minutes, Resting - 16 hours and 18 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...
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 Comments
23 Jan 15 by member: elpookito
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courage tu peux le faire :)
23 Jan 15 by member: Testut
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23 Jan 15 by member: Kayanaflo
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23 Jan 15 by member: mumus1962
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Merci beaucoup à vos encouragement, c'est vraiment motivant ^^
23 Jan 15 by member: PopsMi
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tu vas y arrivé la volonter paye bon courage moi je continue dans ma lancé
26 Jan 15 by member: marie3766
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Coucou ! Tu devrais essayer de faire du sport à la maison non ? grâce à des vidéos ou alors sur des chaines tv y a souvent de bonnes séances de sport !! Bon courage :)
26 Jan 15 by member: Olga-Chocolat
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Bon courage, je débute aussi !
28 Jan 15 by member: TheiraNova
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