산딸기 사둔거 다 먹어서 냉동트리플베리로… 뭔가 매일 비슷하게 먹는 기분..😅
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1944 kcal
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Fat: 60.78g | Prot: 101.96g | Carbs: 213.40g.
Breakfast: 노브랜드 트리플베리, 과일 참외, 혼합 곡물빵, 잇포레스트 두유그릭요거트, 풀무원 감자샐러드. Lunch: 찰밥, 카무트, 마늘쫑볶음, 오뎅볶음, 오이지무침, 귀리, 현미밥, 감자볶음. Dinner: 생맥주, 인도 난 (납작빵), 탄두리치킨, 인도커리. Snacks/Other: 코스트코 치즈케이크, 아이스 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 바나나. more...
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Comments
비슷하게 드시면 뭐 어때요! 매일 만족하면서 드시느냐가 중요하죠
전 요즘은 조금조금씩 바꿔서 먹는 중이지만 일주일? 전만 해도 매일 아침메뉴 고정이었다구요ㅋㅋㅋ 그래도 맛있어서 매일 만족했지만요
23 Jun 22 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
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전 냉동 파이브베리가있는데 (트리플베리라길래 생각남)ㅋ요것에 저도 먹어야겠다요~ 오늘은 잠은 푹 주무신걸까유~ 🙄
23 Jun 22 by member: (맛)미
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23 Jun 22 by member: (맛)미
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굿모닝 ^^저도 냉동실 산딸기 냠냠했어요😋 조식 구성 넘넘 좋아요💕
23 Jun 22 by member: sseona(재키짱)
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ㅋ수진님, 미님~베리 분석하시는거 웃껴요~🤣🤣
바게트에 감사사라다~발먹~♡
너무 맛있을듯요~🤤
그리고, 오늘은 다른데요?^^
연어가 없잖아유~😄
저도 조식은 빵종류만 바꿔가며 먹지, 구성은 거의 똑같은걸요~😉(젤 좋아해요)
23 Jun 22 by member: khj-016(밥반선생)
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와..파이브베리...궁금합니다..피드 올려주십숑
23 Jun 22 by member: ET’s fine_만사옥희
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젬쉡님 요거트 배송왔으니 오늘 저녁에 함 뵈드릴께유. 냉동실에 오래되어있던 아이라 모냥이 ㅋ온전할지는 모르겄네유😉
23 Jun 22 by member: (맛)미
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저도 매일 비슷..매일 잔반처리 하는 거 같은..😒🤣 오이 3개를 사도 일주일 내내 먹고 있고😑🤣
23 Jun 22 by member: howtoday
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핫투뎃님 넘모 소식해서 그럼 ..갠적으론 좀 많이드셨음 싶.. 저 오이에 요즘 꽂혀서 ㅋㅋ여름내내 잘먹을꺼같아요 요이 왜케 맛있나요 🤣🤣
23 Jun 22 by member: (맛)미
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직장인의 아침은.. 정해진 루틴과 정해진 몇가지 메뉴로 돌려막기? 돌려먹기?😂 잘 챙겨드시고 계십니다🤗
23 Jun 22 by member: 인어공주를_위하여
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다양하게 먹기 진짜 쉽지않죠^^ 감자사라다 너무 이쁩니다😊
23 Jun 22 by member: Jey Shin
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수진님, 그냥 아침 차리면서 뭔가 늘 비슷하네 싶더라고요.. 이번주는 그나마 감자샐러드 해서 그걸로 매일 먹다보니 더 그랬나 싶기도 하고용 😅
24 Jun 22 by member: suen417
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냐미님, ㅎㅎ 매일 조금씩 바꾸는 것도 쉽지가 않네요.. 뻥 종류 바꾸거나 토핑 바꾸거나 하는게 고작이네요..😅 일단 그래도 맛은 있으니께.. 매일 조금씩 맛의 조화가 다를뿐..
24 Jun 22 by member: suen417
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오, 미님, 파이브베리라굽쇼? 그건 어디서 사셨나용? 트리플베리는 여기저기 팔긴 하던데 5가지 종류로 된 것도 궁금하군요..😁
24 Jun 22 by member: suen417
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수진님, 미님, 참으로 베리 종류가 다양하다는걸 또 배웁니다. 골든베리라는 것도 있군요!🤔
24 Jun 22 by member: suen417
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써나님, 요새 고정이라고는 두유그릭이 유일하네요 ㅎ 포만감도 주고 단백질도 주는 녀석이라 뺄 수가 없어요..😋
24 Jun 22 by member: suen417
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밥반샘, 역시 다들 비슷한 걸까요? ㅎ 아침이라 더더욱 준비하기 쉽고 맛난 애들로..? 연어는 다 먹어서 새로 또 샀지요 ㅋ
24 Jun 22 by member: suen417
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미님, 저도 젬쉡과 함께 파이브 베리 기대하겠습니당 ㅋ
24 Jun 22 by member: suen417
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앗, howtoday님, 오이 3개 1주일은 저랑 비슷한거같기도…😅 잔반처리는 슬포요.. howtoday님 피드 보면 절대 그렇게 안보이는데..!!!🤔
24 Jun 22 by member: suen417
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미님, 지금 오이 맛날 때 아닌가유? 오이지도 맛있고 생오이도 맛있고..😋 다이어터의 소듕한 간식이 되기도 하는 녀석이쥬..
24 Jun 22 by member: suen417
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