nata.krasa_'s Journal, 21 Jun 22

Нормальный ужин на 400 ккал) здесь и макарошки с кетчупом, и баклажан запеченный с чесночком и йогуртом, и рыбка треска приличный кусок

---

1427 kcal

Fat: 23.40g | Prot: 136.21g | Carbs: 167.76g.   Breakfast: Увелка Крупа Кукурузная, Красная Цена Молоко 1,5%, Приволжский Творог 1,8%, Золото Сеймы Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Классический Горький 70%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Золото Сеймы Яйцо, Черешня, Цветная Капуста, Северная Долина Простокваша 8,9%, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Селяночка Гречка Селяночка, Филе Индейки, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Dinner: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Агро-Альянс Fusilli, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Треска Отварная. more...