Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
103.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 81.80g | Carbs: 170.95g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Простоквашино Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Творог 9%. Lunch: Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Красная Цена Селедка, Суп Овощной, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Dinner: Лукашинские Варенье Малиновое, Творог 9%, Красная Цена Селедка, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. Snacks/Other: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Омлет или Яичница, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masterarktur's Weight History
|