|
День дерьмо.
Мы погуляли 5 часов и у меня болит голова. Вот ничего не болит, ноги не устали, шла бы и шла, но голова раскалывается 🤕 Солнечный удар, видимо, невзирая на кепку. Я съела много всего, хотя не очень хотелось, но чувства переполненного желудка нет. Вчера было то же. Ладно.
|
1957 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 66.68g | Carbs: 274.08g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 15%, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Идея Миндаль, Дары Природы Фундук , Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Восход Пряники с Отрубями, Жар Свежар Пельмени Домашние Особые с Курицей. Dinner: Уфимский Хлеб Хлеб Деревенский, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ашан Горох Варёный, ВкусВилл Куриный Бульон, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Fresh Bar Orange Blast, Corny Big Choco-Banana, Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Русский Гематоген Гематоген с Витамином с, Милка Шоколад с Орео. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 47 minutes, Resting - 11 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|