Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2741 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 186.00g | Carbs: 349.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Обезжиреный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Tatis Арахисовая Паста 28. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Tatis Арахисовая Паста 28, Индилайт Грудка Индейки, Forchetta Premium Pasta. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Universal Nutrition Carbo Plus, Alpro Миндальное Молоко, Мистраль Гречка Отварная, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|