Ich verstehe nicht, warum es gerade wieder steil aufwärts geht.
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2770 kcal
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Fat: 144.35g | Prot: 161.91g | Carbs: 197.77g.
Breakfast: Jacobs Krönung XL, Landträume Aprikose-Stachelbeere, Butter Gesalzen, Frühlingsquark, Vollkornbrötchen, Gutes Land Gouda. Lunch: Ja! Skyr Natur, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Alnatura Sojaflocken, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Dinner: Cornelius Pfälzer Leberwurst, Kerrygold Butter Gesalzen, Gut & Günstig Edel Salami, Mammut Formel 90 Protein Chocolate, Edeka Knoblauchbutter, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn. Snacks/Other: Volvic Touch Apfel, Mammut Formel 90 Protein Chocolate, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Tulip Frühstücksfleisch, Tassimo Jacobs Krönung XL, Ingwertee. more...
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4839 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Schreibtisch-Joggen - 1 hour, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 5 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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