Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2015
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59.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2015:
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1799 kcal
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Fat: 86.38g | Prot: 86.70g | Carbs: 172.87g.
Breakfast: Suco de Laranja Natural, Suco de Couve, Água da Torneira, Becel Margarina Original, Pão de Centeio Integral, Café com Leite Desnatado, Suco de Limão. Lunch: Estrogonofe de Carne, Alcatra, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Heinz Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seletti Limonada Suíça com Adoçante. Snacks/Other: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Pão Branco, Pão Branco, Café com Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado, Chá (Infusão). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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