Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2015
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53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2015:
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2406 kcal
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Fat: 69.22g | Prot: 115.25g | Carbs: 334.40g.
Breakfast: Dr. Oetker Vanillezucker, Milch 1,5%, Haferflocken, Latte Macchiato. Lunch: REWE Beste Wahl Konfitüre Extra Erdbeere, Kirschtomaten, Leerdammer Delacrème, Gekochtes Ei, Buko Balance 17%, Der Norderneyer Seeluftschinken, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrötchen. Dinner: Parmesan (Gerieben), Mamma Lucia Pasta Classica, Tomatenmark, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Rapsöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Other: Ikea Tarta Chokladkrokant, Lidl Laugenbrötchen, Biotech USA Casein Fusion. more...
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steady weight
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Jojo2810's Weight History
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