Jojo2810 - Member

Jojo2810

Joined February 2014

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Weight History

Start Weight

55.8 kg

Lost so far: 1.5 kg

Current Weight

54.3 kg
Performance: Gaining 0.3 kg a Week

Goal weight

53.5 kg

Still to go: 0.8 kg

Jojo2810's Weight History

Calories: 159kcal | Fat: 5.37g | Carbs: 4.91g | Prot: 21.48g

Eiweiß-Omelett.

Calories: 622kcal | Fat: 37.92g | Carbs: 26.65g | Prot: 45.08g

Schnelle, einfach und lecker.

Calories: 471kcal | Fat: 22.16g | Carbs: 30.19g | Prot: 36.86g

Low-Carb stark eiweißhaltig - super nach dem Workout. Es macht satt und ist super lecker.

Calories: 543kcal | Fat: 31.52g | Carbs: 28.81g | Prot: 38.71g

Broccoli-Nudelauflauf mit Hackfleisch und Käse.

Calories: 450kcal | Fat: 21.03g | Carbs: 33.89g | Prot: 34.47g

Gefüllter Hokkaido.

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