Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
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62.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: 100%.
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1311 kcal
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Fat: 91.22g | Prot: 98.00g | Carbs: 23.84g.
Breakfast: Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Cascatinha Linguiça Pura Defumada, Coxa de Frango. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Farelo de Aveia, Menina Leite de Coco, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Frango Grelhado, Ovo Frito. Snacks/Other: Cascatinha Linguiça Pura Defumada, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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