|
Ох уж это резкое похудение. Сегодня буду весь день лежать и есть жареные пельмени
|
52.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 68.93g | Carbs: 190.15g.
Breakfast: Cheetos Чипсы Кетчуп, Мой кофе в большой чашке. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Dinner: Мой кофе в большой чашке, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
|
1623 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 6 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|