Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 103.73g | Prot: 179.21g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Слобода Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Liebendorf Сыр Эдам, Жареное Яйцо без Жира, SNT Ultra Omega-3, Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Жареные Овощи кето (морковь-капуста-лук-чеснок). Lunch: Жареные Овощи кето (морковь-капуста-лук-чеснок). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Слобода Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль. Snacks/Other: Бон Пари Ягодные Мишки, Пискаревский Творог 5%, Клубника, Слобода Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|