|
|
1301 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 84.87g | Carbs: 105.60g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Зеленый Чай, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Dr. Korner Хлебцы, Soba Гречневая Лапша, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Говядина Постная. Lunch: Перекресток Апельсины, Пятерочка Груша Конференция, Красная Цена Кешью Жареный. Dinner: Зеленый Чай, Сметана , Сырники в Духовке, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Магнит Лимон, Огурец (с Кожурой), Капуста, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Вода из под Крана. more...
|
|
2750 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Padel Tennis - 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yu_lisssa's Weight History
|