|
Jakieś ćwiczenie na wzmocnienie nadgarstka ? Tylko Vibo bez pod tekstów :P
View Diet Calendar, 24 December 2014:
|
2696 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 145.81g | Carbs: 354.61g.
Breakfast: Dawtona Pomidory Całe, Pepsi Pepsi, Czerwona Papryka, Zielone Nadziewane Oliwki, Czarne Oliwki, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Morliny Szynka Konserwowa, Oliwa z Oliwek, Galbani Mozzarella Light, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Lunch: Ogórki Konserwowe, Carrefour Makrela Wędzona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
|
 Comments
:D :D :D ...no ten.. no.. :D ja przy bramie biore sznurek z dolu i sobie siadam na ziemii.. przedramie opieram o kolana i w rozne strony macham. jak mnie kiedys nadgarstki bolaly to taki manewr wiele zmienil. cos tak jakbys bica cwiczyl ale ruszasz nadgarstkiem. machanie sztanga mnie nie ruszalo za bardzo ..w sensie na przedramie tak jak potocznie sie robi
24 Dec 14 by member: vibo69
|
25 Dec 14 by member: zwariowany
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zwariowany's Weight History
|