Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2014
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52.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2014:
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2449 kcal
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Fat: 51.93g | Prot: 170.86g | Carbs: 320.99g.
Breakfast: Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, Bresso Balance, Der Norderneyer Seeluftschinken, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrötchen. Lunch: Kirschtomaten, Knorr Salatkrönung, Magerquark. Dinner: Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Rapsöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ja! Tomatenmark, Rama Cremefine 7%, Thunfisch in Wasser (Konserviert), BioBio Vollkorn-Spaghetti. Snacks/Other: Biotech USA Nitro Pure Whey Gold, Banane, Magerquark. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Jojo2810's Weight History
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