Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2014
|
60 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2014:
|
1661 kcal
|
Fat: 88.26g | Prot: 69.19g | Carbs: 119.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Колбаса Краковская, Жареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Тушеные Овощи, Томатный Соус (Консервированный), Скумбрия, Рис Вареный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочно Сырная Паста. Snacks/Other: Вино Сухое, Яшкино Пряники Мятные, Яшкино Пряники Мятные. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|