|
saat ini blm butuh pawang.huhan butuh sehat
|
1039 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 67.18g | Carbs: 104.62g.
Breakfast: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kopi, Pisang. Lunch: Gulai Ayam, Kongbap Chia Seed & Quinoa, Nasi Putih. Dinner: Ikan Tuna, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Snacks/Other: Kacang Mete Sangrai Kering. more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 33 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex13223's Weight History
|