Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 23.56g | Prot: 96.51g | Carbs: 257.66g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Молочные Горки Творог 2%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Маг Хлеб, Суп с овощами. Dinner: Garage Пиво, Огурец (с Кожурой), Нагетсы. Snacks/Other: Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jusymoysevich's Weight History
|