Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Jusymoysevich
Journal
Jusymoysevich's Journal
Jusymoysevich's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 36
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
29 September 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.5 kg
2 kg
14.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
11 April 2022
Всем доброе)
Походу я всё не осилю, оставлю 1 конверт на перекус.
Лаваш 110гр, творог 179гр, сыр 35гр, 1 зубчик чеснока и укроп.
Всего 729ккал
Add Comment
11 April 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.5 kg
5 kg
11.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 16.8 kg a Week
10 April 2022
Обед
всего 439ккал)
шаурма с творожным сыром, грудкой и овощами
Add Comment
10 April 2022
Всем привет)
Я здесь не первый раз, но надеюсь последний)
С момента вторых родов прошло 8 недель, начала худеть с 22.03. Сначала просто уменьшила объемы порций, но там было сладкое на завтрак обязательно. После вовсе кушать не хотелось и ела раза 2 в день.
Неделю назад наткнулась на один интересный марафон, записалась туда, он рассчитан на 3 месяца, посмотрим что из этого выйдет)
Моя норма по калориям 1900. Очень сложно их наедать, но мне нравится, сладкое не ем уже неделю(вот сегодня только 1 палочку твикса съела и то это было не очень вкусно). У меня не чистое ПП, скорее приближенное к нему. Активность пока состоит из нахаживания шагов и небольших тренировках дома. Пока нормальный спорт нельзя из-за операции (кесарево), но уже вот вот и будет можно.
Вчера первый раз пробовала качать пресс, вроде нормально, но чуть шов побаливал.
В целом я готова)
Пожелайте мне терпения🙏😅
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.9 kg
2.6 kg
13.9 kg
Reasonably Well
(2 comments)
steady weight
Jusymoysevich's Weight History
View Complete History