Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
96 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 70.24g | Carbs: 107.87g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Творог 5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Nesquik Какао, Хороший Вкус Щековина Копчено-Вареная, Жареное Яйцо, Макфа Вермишель Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлеб Черный. Snacks/Other: Пиво, Водка, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
2490 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cdtnsyznrj's Weight History
|