Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
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63.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: 100%.
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1004 kcal
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Fat: 57.53g | Prot: 72.53g | Carbs: 46.27g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Reolon Pão de Hot Dog, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Sementes de Linhaça, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Picado, Vitat Feijão Branco Cozido, Caldo de Feijão, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango. Dinner: Polenta (Cozido), Ovo Cozido, Coxa de Frango. Snacks/Other: Tostines Biscoito de COCO, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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