Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 56.48g | Carbs: 186.20g.
Breakfast: Оливковое Масло, Банан, Красное Яблоко, Изюм, Молочный Бидончик Творог 5%, Околица Молоко 2,5%, Арнау Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рахат Печенье, Сосиски Шах Детские, Food Master Кефир 2,5%, Edgar Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сладкая Булочка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|