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1 semana dieta estavel
View Diet Calendar, 29 November 2014:
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1568 kcal
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Fat: 46.14g | Prot: 177.92g | Carbs: 87.87g.
Breakfast: Cashews Royale Castanha de Caju, Vitao Chocolate Meio Amargo Zero, Batata Doce, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Way Protein. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce. Dinner: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tapioca. Snacks/Other: Antarctica Guaraná Zero, Way Protein. more...
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2420 kcal
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Exercise:
Running - 11/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
proxima semana carbo mas baixo . hoje ate tapioca com frango chocolate zero
29 Nov 14 by member: dmitre 2015
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Show mano !!! Carbs baixo é tudo de bom !!!
30 Nov 14 by member: rogerpaixao
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dmitre 2015's Weight History
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