NIALAT's Journal, 26 Nov 14

Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2014
129 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 19 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 November 2014:
2725 kcal Fat: 115.81g | Prot: 90.26g | Carbs: 188.24g.   Breakfast: Baguette, Clémentines, Fruit d'Or Margarine, Carrefour Yaourt Nature 0%. Lunch: Vin Merlot, Brossard Cake aux Fruits, Société Roquefort, Saucisse de Porc Fraîche, Gratin Dauphinois, Jambon Cru, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pastis. Dinner: Marie Gambas Marinées à la Provençale, Vin Merlot, Baguette, Auchan Paëlla Volaille et Fruits de Mer, Marque Repère Margarine Tournesol Nadya Allégée 50%, Saucisson Sec, Vin Muscat. more...
Gaining 1.1 kg a Week

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