|
У меня сегодня настроение люто переесть
|
994 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 44.59g | Carbs: 132.87g.
Breakfast: Просто Мёд , Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Ржаной Хлеб, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Просто Мёд , Реми Блины Жареные, Яблонька Бисквит. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Бахетле Пирог со Свежей Клубникой, Магнолия Пирог с Малиной, Пятерочка Груша Сезонная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Петровский Картофель Запечённый. Snacks/Other: Пить Кофе Какао, Пятерочка Яблоко Красное, Коркунов Ореховая Коллекция. more...
|
|
1383 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 minute, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|