Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2014
|
60.5 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2014:
|
1233 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 40.60g | Carbs: 124.72g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Масло Подсолнечное, Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Печенье, Хлеб Зерновой, Суп с Фрикадельками. Dinner: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Высушенные на Солнце Помидоры, Arla Датский Сыр Фета "Апетина", Хлеб с Отрубями, Хлеб Зерновой. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|