backamo1's Journal, 11 Mar 22

250 Gr selbst gemachter Rehgulasch
50 Gr inTM Nudeln
80 Gr Salat mit Soße Creme Fine 7%
200 Gr Vanille Pudding
Zusammen:
592 kcal

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1600 kcal

Fat: 33.16g | Prot: 107.45g | Carbs: 160.37g.   Breakfast: Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste , Philadelphia Kräuter, Kirschtomaten, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste , Kerrygold Butter, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Lunch: Milsani High Protein Pudding Vanille, Rama Creme Fine Zum Kochen, Nudeln (Gekocht), Deluxe Rehgulasch. Dinner: Wasa Roggen Dünn, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Other: Roter Tafelwein, Pinot Grigio, K-Bio Agavendicksaft, Mike Mitchell's Apple Crumble, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. more...

129 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...