solobluesman's Journal, 31 Oct 14

bonjour a tous... un petit bout de vie griffonné sur un coin de nappe pour vous dire que la vie suit sont cours, un peu loin de Fat mais toujours avec les amis qui s'y trouvent par la pensée... pensée qui me permet de continuer à baisser doucement cette longue courbe de poids... et de me faire plaisir comme jamais... je continue de m'alimenter légumes à volonté, 1 féculent/jour, fruit à volonté, viande blanche, poisson, blanc d'oeuf et chocolat..... et oui... chocolat, et j'ai mm l'impression que j'en ai besoin pour continuer à perdre, c'est fou, mais la balance ne ment pas... mes assiettes sont bien remplies, je n'ai plus faim en sortant de table, je ne pèse plus mes aliments puisque maintenant je sais comment manger et surtout quoi manger... je suis peut être tellement en dessous des besoins de mon corps qu'il réclame du chocolat pour avoir ce qu'il lui manque.... mais moi ça m'arrange ces pauses gourmandes. j'ai mm recommencé à boire une bière par ci par là.... et mes ongles et cheveux (ceux qui restent, lol) m'en remercient
Ah oui, j'ai oublié de mentionner que j'ai ajouté le café vert et la cétone de framboise à mes petites gélules de plantes qui font du bien... je continue à me fournir chez dieti-natura car c'est bien moins cher qu'ailleurs... un ensemble qui fait que ma courbe baisse malgré une activité restreinte du fait de la phlébite.... à la prochaine fidèles lecteurs...

114.9 kg Lost so far: 27.1 kg.    Still to go: 24.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.