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407 calorias . Tem arroz, feijao, alface, cenoura e chuchu cozidos e frango. Pra fechar, uma coquinha zero. . A dica de hj é: deixe a comida pronta. . Cheguei do trabalho subindo nas paredes porque comi muito carbo de manhã
View Diet Calendar, 17 February 2022:
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1496 kcal
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Fat: 38.00g | Prot: 57.76g | Carbs: 229.64g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Betânia Leite UHT Integral, Banana. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Tomates, Ovo Frito, Pane Vita Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. more...
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