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01 August 2023
10 dias de reeducação. Sem refrigerante, muita água, 1800 kcal/dia e exercícios em casa.
Sem beliscadas ou refeição livre.
Tomara que continue nesse ritmo.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.6 kg
1.4 kg
9.6 kg
100%
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Losing 2.1 kg a Week
24 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72 kg
0 kg
12 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
11 June 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71 kg
0 kg
11 kg
Not Applicable
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11 June 2023
E o resultado do feriado veio. Viajei com a família para um resort all inclusive que tem comida a vontade. Saí de lá igual uma vaca pronta pro abate, muito decepcionada por voltar à casa dos 70kgs.
Voltar ao foco agora.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71 kg
0 kg
11 kg
Not Applicable
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17 October 2022
Galeraaaa pessoal NÃO pulem o almoço de jeito nenhum. Não consegui almoçar e estou aqui subindo pelas paredes de fome, já abri e fechei o app do ifood um milhão de vezes.
Só vou conseguir jantar agora mais de 17hrs ou seja, vou comer igual uma porquinha.
Dificulta muito estar com fome, tudo o que vem na cabeça é só hambúrguer e batata frita. Graças a Deus está tudo caro e estou sem dinheiro 💸💸💸 Porque senão teria atacado o ifood. E vamos de aguardar a hora da janta
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