Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 78.21g | Carbs: 133.20g.
Breakfast: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Желтый Сладкий Перец, Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Ясь Белоус Сыр Российский Молодой, Яйцо. Lunch: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Говядина Тушеная, Фермер Гречка. Dinner: Ясь Белоус Сыр Российский Молодой, Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Савушкин Кефир 2,5%, Яйцо, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые , Мандарины, Савушкин Teos Active Натуральный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha.sid's Weight History
|