Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 111.57g | Carbs: 94.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Банан. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ашан Рис Жасмин, Цветная Капуста. Dinner: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusyaarz's Weight History
|