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E assim eliminei quase 2kg em menos de 2 meses e tbm menos 2cm de abdômen, isso pq estive imobilizada nesse tempo e sem me exercitar. Agora estou bem e vou pra cima, continuo vencendo o sobrepeso um kg por vez 🙌🏿🙌🏿
View Diet Calendar, 02 February 2022:
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1567 kcal
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Fat: 56.80g | Prot: 122.77g | Carbs: 125.47g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Pernil Assado. Dinner: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Tang Refresco em Pó, Burger King Whopper, Brahma Cerveja Duplo Malte. Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. more...
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2298 kcal
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Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Nathara Bernardes's Weight History
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