Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
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63.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 01 February 2022:
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1240 kcal
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Fat: 83.77g | Prot: 91.43g | Carbs: 26.88g.
Breakfast: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Picado, Elefante Extrato de Tomate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Vitat Pescoço de Frango Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango. Dinner: Frimesa Queijo Mussarela, Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coxa de Frango, Ovo Frito. Snacks/Other: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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