Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
95 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1997 kcal
|
Fat: 104.15g | Prot: 105.75g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Milford Сахарозаменитель, Чай, Омлет из яиц. 8/2, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Каравай Батон Классический Семейные Традиции. Lunch: Экопродукт Варенье Абрикос, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Dinner: Семейные Традиции Батон Классический, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Майонез, Салат из зелени с овощами, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|