Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1704 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 100.20g | Carbs: 164.18g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, ЭГО Творог со Сливками 5%, Choco&Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Магнит Банан. Lunch: Майонез, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Ближние Горки Котлеты Домашние, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: SPAR Биточки из Говядины и Курицы, Красный Сладкий Перец, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Майонез, Вареное Яйцо, Желтоперый Тунец, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Банан, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusyaarz's Weight History
|