|
Чуть-чуть изменила питание.
|
66.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2014:
|
1491 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 104.54g | Carbs: 117.82g.
Breakfast: Кедровое Молоко, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Хлопья 4 Злака, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standart (Isolates) на Воде. Lunch: Киви Киви Фрукт, Сухие Жареные Орехи Кешью, Грибы , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Чай, Яблоки Гала, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Салат, Грибы, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetsugar94's Weight History
|