|
Вчера съел 1200 калорий, преимущественно белок(курица) вес остановился, уходит 50-100 граммов в день
|
98.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1030 kcal
|
Fat: 18.13g | Prot: 158.79g | Carbs: 6.78g.
Breakfast: Холодец из Курицы, Класс Холодец из Курицы. Dinner: Куриные Грудки, Сильпо Куриные Чипсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|