Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
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64.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 07 January 2022:
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944 kcal
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Fat: 63.80g | Prot: 71.79g | Carbs: 19.19g.
Breakfast: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Pão Francês, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sementes de Linhaça, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido. Dinner: Tirol Iogurte Desnatado Natural, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Other: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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steady weight
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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