|
Очень мало ем, в среднем 1000 калорий в день, + добавились нервы. Тяжело сейчас.
|
102 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1126 kcal
|
Fat: 15.98g | Prot: 85.20g | Carbs: 114.99g.
Breakfast: Мёд, Чай с Лимоном. Lunch: Своя Линия Желе Вишня. Dinner: Класс Холодец из Курицы, Бризоль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|