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Bom dia a todos.
Comecei a dieta hoje, porém estou com dificuldades de escolher o que lanchar no trabalho...
Tenho 10 minutos de pausa, bem pouco tempo e acabo comendo mal.
O que vocês lancham de manhã?
View Diet Calendar, 06 January 2022:
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1351 kcal
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Fat: 33.01g | Prot: 49.31g | Carbs: 213.96g.
Breakfast: Nescau Nescau com Leite, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lunch: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Twix Twix (20g), Canjica, Dolce Gusto Espresso Intenso, Fortaleza Cream Cracker. more...
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