Alexandr537's Journal, 05 Jan 22

Alexandr537's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Вчера съел 1100 калорий, чувствую себя отлично!

102.8 kg Lost so far: 5.2 kg. Still to go: 17.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 January 2022:

787 kcal

Fat: 21.43g | Prot: 24.23g | Carbs: 134.19g. Breakfast: Чай с Лимоном, Мёд. Lunch: Мёд, Чай с Лимоном, Борщ с Курицей. Dinner: Мёд, Кефир 2,5%. more...

2547 kcal

Exercise: Driving - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

5 Supporters Support

Comments

Рекомендую: есть в Инстаграм психотерапевт по лёгкому снижению веса ( без спорта и голода)найдите страничку : ЕЛАНИЯ РЭЙ ! И никаких проблем и заморочек я прохожу с ней это курс и результат меня радует . Реально её методика работает на все 💯

05 Jan 22 by member: liliyabelaya73


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Alexandr537's Weight History

View Complete History

Alexandr537's Journal, 05 Jan 22

Submit a Comment

Alexandr537's Weight History