|
Едем машиной в другой город. Приедем поздно вечером. Заправки с точки зрения здоровое еды - нулевые, на будущее буду иметь в виду. С собой творог, который в машине есть не хочется. Орешками-перекусами тоже дразнить пустой желудок не хочу.
Пью чай из термоса. Вспоминаю завтрак. Видимо, разгрузочный день сегодня. Ну или модное интервальное голодание.
Не в восторге от от этого, потому что по ощущениям именно регулярный калораж и сытость благодаря ему помогают придерживаться диеты.
В следующий раз буду готовиться в дорогу лучше.
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
754 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 53.61g | Carbs: 68.98g.
Breakfast: Банан, Украинский Творог 5%. Lunch: Sneco Небанальный Сыр. Dinner: Семга Слабосоленая, Авокадо, Украинский Творог 5%. more...
|
|
 Comments
на многих заправках есть салаты, цезарь, греческий на вог. сырники вкусные у них тоже
26 Dec 21 by member: jjanney
|
Тренируйте силу воли 🤞🤞🤞только так мы превращаемся из пончиков 🍩 в стройняшек !!!! Есть цель 🎯 к ней нада лететь 😉
26 Dec 21 by member: liliyabelaya73
|
Мотивация это наше ВСЁ!!! (Выбросите из головы пищевой мусор, еда никуда не денется это не смысл в жизни!!!! А вотЛЮБИМЫЕ вещи в шкафу отложенные на случай ( а когда постройнеем я их одену И БУДУ САМОЙ СЧАСТЛИВОЙ , ЛЮБИМОЙ И ЗДОРОВОЙ ВОТ ЭТО МОТИВАЦИЯ И СИЛА 💪 ВОЛИ 🔥🔥🔥🔥 А НА СВОИ ХОТЕЛКИ ( пищевой мусор) Времени нет ⌛️
26 Dec 21 by member: liliyabelaya73
|
Да ради Бога , что такого плохого съесть французский хот дог ? Булочка и мясная сосиска , соусы по желанию. Ничего криминального, не каждый день же ими питаетесь. Всяко лучше чем мучаться так на чае 😑
26 Dec 21 by member: Aleks4401
|
На заправках беру капучино и фитнес/протеиновый/ореховый батончик. Абсолютно нормально на этом можно протянуть до позднего ужина.
26 Dec 21 by member: kikabz1982
|
зачем морить себя голодом? хот дог нельзя что ли съесть?.. это немного как-то не здорово то что вы пишете
26 Dec 21 by member: Анастасия72-55
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|