Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
808 kcal
|
Fat: 25.93g | Prot: 51.36g | Carbs: 95.08g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творожный Вишня, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Верховье Биойогурт со Злаками. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatDiogen's Weight History
|