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cafezinho ou jantar tudo dentro do meu plano alimentar ,da pra emagrecer e comer o que gosta .
View Diet Calendar, 14 December 2021:
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1364 kcal
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Fat: 42.69g | Prot: 108.71g | Carbs: 134.48g.
Breakfast: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Café, Mamão Formosa, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Peito de Frango, Galo Macarrão Cozido. Dinner: Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Brigadeiro, Predilecta Geleia de Uva, Nestlé Requeijão Cremoso, Marilan Pit Stop Pão na Chapa, Wickbold Pão Integral, Ovo Frito. Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Vigor Iogurte Natural Viv. more...
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Elizfreiri's Weight History
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